Category Archives : health news

  1. Home
  2. /
  3. health news

“คู่มือโรงเรียนรักเดิน” สกัดเด็กเนือยนิ่ง

Posted in : health news on by : admin

เปิดตัว “คู่มือโรงเรียนรักเดิน” สกัดเด็กเนือยนิ่ง ดร.นพ.ไพโรจน์ เสาน่วม ผู้อำนวยการส่งเสริมวิถีชีวิตสุขภาวะ สสส. เปิดเผยว่า สสส.เปิดตัวคู่มือโรงเรียนรักเดิน เพื่อนำเสนอแนวทางและเทคนิคในการออกแบบและส่งเสริมการเพิ่มกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวัน เปิดกว้างให้แต่ละโรงเรียนนำไปปรับใช้ตามความเหมาะสม หรือเสริมในกิจกรรมลดเวลาเรียน เพิ่มเวลารู้ผ่านกิจกรรมสร้างสรรค์

READ MORE

หกล้มในผู้สูงอายุ ป้องกันง่าย ๆ เริ่มที่ตัวเอง

Posted in : health news on by : admin

แพทย์เผยยิ่งอายุมากยิ่งเสี่ยงต่อการหกล้ม แนะออกกำลังกายเป็นยากันล้มที่ดีที่สุด และสามารถปฏิบัติเองได้โดยไม่ต้องพึ่งผู้เชี่ยวชาญ ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลกระบุว่า ผู้สูงอายุตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไป จะมีแนวโน้มหกล้มร้อยละ 28 – 35 ต่อปี และจะเพิ่มเป็นร้อยละ 32 – 42 เมื่อก้าวเข้าสู่ปีที่ 70 เป็นต้นไป เมื่อผู้สูงอายุหกล้มและกระดูกหักพบว่า 1 ใน 5 ไม่สามารถกลับมาเดินได้อีก และบางส่วนต้องใช้รถเข็นตลอดไป

READ MORE

สธ.จัด 5 บริการป้องกันโรคสำหรับวัยทำงานโดยเฉพาะ

Posted in : health news on by : admin

กรมควบคุมโรค ร่วมกับกรมอนามัย และสำนักบริหารยุทธศาสตร์สุขภาพดีวิถีชีวิตไทย กระทรวงสาธารณสุข นำร่องศูนย์สุขภาพดีวัยทำงาน 16 แห่งทั่วประเทศ หลังกลุ่มวัยทำงานมีความเสี่ยงมากขึ้น พร้อมจัด 5 บริการที่เป็นการสร้างสุขภาพป้องกันโรคสำหรับวัยทำงานโดยเฉพาะ แบบเบ็ดเสร็จและผสมผสาน หวังให้มีสุขภาพดี เริ่มต้นในวันแรงงานแห่งชาติ 1 พ.ค. 61 นี้เป็นต้นไป

READ MORE

กินแล้วแซ่บ แถมไม่อ้วน ยำเส้นบุกเห็ดหูหนูขาว

Posted in : health news on by : admin

เอาใจคนชอบความแซ่บกันด้วยเมนูยำเส้นบุกเห็ดหูหนูขาว สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน ใส่กุ้ง อกไก่ กับเห็ดหูหนู เคล้ากับเส้นบุก สุดท้ายราดน้ำจิ้มซีฟู้ด ส่วนผสม ยำเส้นบุกเห็ดหูหนูขาว (สำหรับ 2 ที่) • อกไก่ลอกหนังสับ 100 กรัม

READ MORE

วิธีป้องกันตัวเองจากแสงแดด

Posted in : health news on by : admin

แสงแดดเป็นตัวการร้ายที่ทำลายผิวหนัง โดยทำให้เกิดทั้งรอยเหี่ยวย่น กระ ฝ้า มะเร็ง และที่สำคัญที่สุดทำให้ผิวของเราหมองคล้ำ ดังนั้นมาดูวิธีป้องกันแสงแดดกันดีกว่า

READ MORE

3 เทคนิคฝึกสมองให้คิดเก่ง

Posted in : health news on by : admin

วันนี้มี 3 เทคนิคการฝึกสมองให้คิดเก่ง มาแนะนำให้ลองฝึกกัน รับรองว่าเคล็ดลับดีๆ แบบนี้ ฝึกง่ายและได้ผล จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย 1. คิดแล้วทำ : หากคิดแล้วทำอย่างต่อเนื่อง จะทำให้สมองได้จดจำวิธีการที่เป็นรูปธรรมจากการลงมือทำ และสามารถหาแนวทางพัฒนากระบวนการคิดและการทำของตัวเองให้ดียิ่งขึ้นต่อไปได้

READ MORE

ศูนย์แพทย์ฉุกเฉิน กทม.พร้อมรับมือ 7 วันอันตราย

Posted in : health news on by : admin

ศูนย์แพทย์ฉุกเฉิน กทม.เตรียมพร้อมรับมืออุบัติเหตุสงกรานต์ คาด 7 วันอันตรายอุบัติเหตุเพิ่มเพราะหยุดยาวฉลองนาน สำหรับความพร้อมรับมืออุบัติเหตุบนท้องถนนในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ทางศูนย์เอราวัณ กทม.ได้เตรียมความพร้อมประสานหน่วยงานและเครือข่าย รวม 58 แห่ง แบ่งเป็นโรงพยาบาลในพื้นที่กรุงเทพฯ 49 แห่ง และมูลนิธิกู้ชีพ 9 แห่ง ขณะเดียวกัน ได้เตรียมความพร้อมบุคลากร เพื่อประสานรับแจ้งเหตุ รายงานและจัดเก็บข้อมูล

READ MORE

จัดฟันมีกี่แบบ ? เลือกให้เหมาะ รับรองสวยเป๊ะ

Posted in : health news on by : admin

จัดฟันมีกี่แบบ และจะต้องเลือกแบบไหนให้เหมาะกับตัวเอง วันนี้ คลีนิคทันตกรรมบางนา มีข้อมูลมาบอกสาว ๆ กันค่ะ นับเป็นกระบวนการเสริมความงามในรูปแบบหนึ่งเลยก็ว่าได้สำหรับการจัดฟัน เพราะนอกจากจะช่วยแก้ปัญหาให้ฟันเรียงตัวสวยงามเป็นระเบียบได้มากยิ่งขึ้นแล้ว ยังได้ของแถมเป็นโครงหน้ากระชับ ดูเข้าที่เข้าทาง จึงทำให้ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับฟันและสาว ๆ หลายคนสนใจวิธีการดัดฟันมากยิ่งขึ้น แต่สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่าจะต้องเลือกจัดฟันแบบไหน รวมทั้งแต่ละแบบมีความแตกต่างกันอย่างไร ขอพาไปทำความรู้จักกับการจัดฟันแต่ประเภทกันเลยค่ะ

READ MORE

สตช.แนะใส่ชุดไทยลายดอกสาดน้ำสงกรานต์

Posted in : health news on by : admin

สตช.ติวเข้ม11มาตรการ”สงกรานต์”ไม่ใส่เสื้อผ้าล่อแหลม โดยรณรงค์ให้ใส่ผ้าไทย ผ้าพื้นเมือง หรือเสื้อลายดอก พล.ต.อ.วิระชัย ทรงเมตตา รอง ผบ.ตร.ในฐานะโฆษก ตร. แถลงข่าวว่า ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ประจำปี 2561 สำนักงานตำรวจแห่งชาติได้กำหนดมาตรการในด้านการดูแลความปลอดภัยในชีวิตและทรัพย์สินของประชาชน และระดมกำลังกวาดล้างอาชญากรรม ก่อนเข้าสู่เทศกาลสงกรานต์ และมาตรการเดินทางของประชาชน

READ MORE

ลูกเติบโตพร้อมภูมิปัญญาไทย

Posted in : health news on by : admin

ลูกเราจะเติบโตขึ้นมาอย่างมีคุณภาพได้อย่างไร หากเขาไม่เคยมีโอกาสได้เรียนรู้ภูมิปัญญาของท้องถิ่น ซึมซับวิถีความเป็นไทยที่บรรพบุรุษสั่งสมมาแต่ครั้งเก่าก่อน แล้วใครหนอที่จะสามารถถ่ายทอดภูมิปัญญา รากเหง้าของความเป็นไทยได้ดีเท่ากับผู้เฒ่าผู้แก่ที่เคยใช้ชีวิต เรียนรู้ และสั่งสมความรู้เหล่านั้นมาด้วยตัวเองเช่น ขนมไทย เครื่องดื่มสมุนไพร บุหงารําไป ดอกไม้แห้ง ต้นไม้ไทย ตํารับยาโบราณ การละเล่นเด็กไทย ของเล่นโบราณ เพลงพื้นบ้าน ฯลฯ

READ MORE