Monthly Archives: January 2018

  1. Home
  2. /
  3. Archive for January, 2018

กินอาหารแต่ละมื้อให้เหมาะ

Posted in : news on by : admin

ไม่ควรให้หิวจัดหรืออิ่มจัด และ “อาหารเช้าต้องดี อาหารเที่ยงต้องอิ่ม อาหารเย็นต้องน้อย” ปริมาณมื้อเช้าร้อยละ 35 มื้อเที่ยงร้อยละ 40 มื้อเย็นร้อยละ 25 โบราณกล่าวว่า “มื้อเย็นลดน้อยหน่อย ชีวิตยืนยาวถึงเก้าสิบ” เป็นการเน้นถึงปริมาณอาหารมื้อเย็น ควรอยู่ในปริมาณที่น้อยเมื่อเทียบกับมื้ออื่น

READ MORE

การสร้างอาหารปลอดภัยโดยใช้พื้นที่เป็นตัวตั้ง

Posted in : news on by : admin

จังหวัดนราธิวาส เปิดเวทีสรุปบทเรียนการขับเคลื่อนประเด็นการควบคุมการบริโภคยาสูบ และการสร้างอาหารปลอดภัยโดยใช้พื้นที่เป็นตัวตั้ง ขณะที่จังหวัดนราธิวาส เริ่มโครงการอาหารปลอดภัยในโรงพยาบาลแล้ว 2 แห่ง

READ MORE

ครีมบำรุงผิวหน้า วุฒิศักดิ์ วิธีดูแลผิวหน้าให้กระจ่างใส ห่างไกลปัญหาสิวได้อยู่หมัด

Posted in : news on by : admin

ครีมบำรุงผิวหน้า วุฒิศักดิ์ วิธีดูแลผิวหน้าให้กระจ่างใส ห่างไกลปัญหาสิวได้อยู่หมัด อยากมีผิวหน้าสวยกระจ่างใสไร้สิว นอกจากการพอกหน้าจากสูตรหน้าใสที่สาวๆ ทำกันบ่อยๆ แล้ว รู้หรือไม่ว่าวิธีดูแลผิวดังต่อไปนี้ก็จะสามารถช่วยรักษาสิวที่เป็นอยู่ให้หายเร็ว และยังช่วยป้องกันการเกิดสิวใหม่ได้อีกด้วยเช่นกัน

READ MORE

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับยาคุมฉุกเฉิน

Posted in : news on by : admin

ยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน หรือที่นิยมเรียกกันว่า “ยาคุมฉุกเฉิน” เป็นยาที่ประกอบด้วยฮอร์โมนเพศชนิดเดียวที่มีชื่อว่า ฮอร์โมนโปรเจสติน (Progestin-only) สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ได้ ลดความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ได้ประมาณร้อยละ 85-95 ซึ่งประสิทธิภาพนั้นจะลดลงตามระยะเวลาที่กินยา

READ MORE

สำหรับวิธี กำจัดลูกน้ำ ยุงมีหลากหลายรูปแบบ

Posted in : news on by : admin

สำหรับวิธี กำจัดลูกน้ำ ยุงมีหลากหลายรูปแบบ ในสภาวะที่มีน้ำท่วมขัง แถมบางจุดยังเป็นน้ำเน่าเสีย ไม่น่าแปลกที่ “ยุง” จะเป็นอีกหนึ่งปัญหารบกวนเรา จริง ๆ รบกวนน่ะไม่เท่าไหร่หรอก แต่หาก “ยุง” มาพร้อมกับโรคร้าย โดยเฉพาะไข้เลือดออกแล้วล่ะใครติดเชื้อเขาไปก็มีโอกาสถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว วันนี้กระปุกดอทคอม จึงนำวิธีกำจัดยุงมาฝากเพื่อน ๆ กันโดยเฉพาะ

READ MORE

ตร.ถกกลุ่ม’บ.เงินดิจิทัล’ สกัดแก๊งคอลฯนำเข้า’บิทคอยน์’

Posted in : news on by : admin

ระงับยับยั้งการทำธุรกรรม! บิ๊กตำรวจถกกลุ่มบริษัททำธุรกรรมเกี่ยวกับสกุลเงินดิจิทัล วางมาตรการสกัด “แก๊งคอลเซ็นเตอร์” หลังพบร้อยละ 90 มีการนำเงินของผู้เสียหายเข้าสู่ระบบบิทคอยน์ เมื่อวันที่ 29 ม.ค. ที่สำนักงานตำรวจแห่งชาติ (ตร.) พล.ต.อ.ธนิตศักดิ์ ธีระสวัสดิ์ ที่ปรึกษาพิเศษตร. ในฐานะผู้อำนวยการศูนย์ป้องกันและปราบปรามการฉ้อโกงประชาชนผ่านระบบโทรศัพท์และสื่ออิเล็กทรอนิกส์ สำนักงานตำรวจแห่งชาติ (ศป.ฉปทน.)

READ MORE

พิพิธภัณฑ์พระบาทสมเด็จพระมงกุฏเกล้าเจ้าอยู่หัว

Posted in : travel news on by : admin

เอ่ยถึง ‘พิพิธภัณฑ์พระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว’ หลายคนอาจยังไม่คุ้นชื่อนัก แต่ถ้าบอกว่า ‘พระราชวังสนามจันทร์’ รับรองว่าทุกคนต้องรู้จักเป็นอย่างดี พระราชวังแห่งนี้ เริ่มก่อสร้างใน พ.ศ. 2450 มีพื้นที่ประมาณ 888 ไร่ตามพระราชดำริของพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว ตั้งแต่ยังทรงดำรงพระยศเป็น สมเด็จพระบรมโอรสาธิราชสยามมกุฎราชกุมาร เนื่องจากภายหลังการบูรณะปฏิสังขรณ์องค์พระปฐมเจดีย์

READ MORE

เตือนประชาชนกลุ่มเสี่ยงดูแลตนเองเป็นพิเศษช่วงนี้

Posted in : health news on by : admin

กรมควบคุมโรค เตือนประชาชนกลุ่มเสี่ยง อาทิ กลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจ กลุ่มโรคหัวใจและหลอดเลือด ต้องระมัดระวังและดูแลตนเองเป็นพิเศษในช่วงนี้นางสาวกัญญรัตน์ เกียรติสุภา ประชาสัมพันธ์จังหวัดสมุทรปราการ ได้รับแจ้งจากกรมควบคุมโรคว่ากรณีที่มีรายงานข่าวคุณภาพอากาศในพื้นที่กรุงเทพมหานคร มีค่าฝุ่นละอองที่เกินค่ามาตรฐาน นั้น จากการตรวจสอบข้อมูลของกรมควบคุมมลพิษ

READ MORE

สั่งปิดโรงงานซิลิโคนเคมีรั่ว ชี้เกิดจากท่อเสื่อมสภาพ

Posted in : news on by : admin

สั่งปิดโรงงานซิลิโคนเคมีรั่ว ชี้เกิดจากท่อเสื่อมสภาพ ระทึก! โรงงานซิลิโคน ระยอง สารเคมีรั่วไหล ระบุเป็นโรงงานเดียวที่เคยเกิดเหตุเมื่อ 3 เดือนก่อน ด้านรองผวจ.โรงงานแจงเกิดจากท่อเสื่อมสภาพ นิคมเอเซียฯสั่งปิดจนกว่าจะซ่อมจนได้มาตรฐาน พุธที่ 24 มกราคม 2561 เวลา 13.46 น.

READ MORE

จะรู้ได้อย่างไร หนังใหม่ เรื่องไหนน่าดู

Posted in : news on by : admin

จะรู้ได้อย่างไร หนังใหม่ เรื่องไหนน่าดู เหตุผลอะไรที่ทำให้คุณตัดสินใจว่า หนังเรื่องนั้นที่คุณสนใจจะน่าดู…ตัวอย่างหนัง เรื่องย่อ หรือการโปรโมทที่หลากหลายช่องทาง ความสนุกของหนังเรื่องหนึ่งต้องพิจารณาจากปัจจัยหลายอย่าง ถ้าไม่อยากผิดหวังกับการดูหนังใหม่ เรามีข้อมูลที่จะช่วยตัดสินว่า หนังใหม่ เรื่องนั้นน่าดูมากน้อยแค่ไหนมาฝากกันค่ะ

READ MORE